Swim
Das Schwimmen findet im Ladenburger Freibad statt.
- 50m Bahnen
- Startgruppen à max. 60 Athleten (8 Bahnen, max. 8 Schwimmer pro Bahn).
- Rechtsschwimmgebot (Kreisverkehr).
- Zeitlimit: 19 min.
Bike
- 1 bzw. 3 Runden mit jeweils etwa 7,6 km
- flach, auf gut ausgebauten Wirtschaftswegen.
- Windschattenfahren verboten (Mindestabstand 10 m).
- Rechtsfahrgebot.
- Fürs Training: Radstrecke bei Komoot
- HELMPFLICHT!
Run
- 2 bzw. 5 km Rundstrecke in den stadtnahen Grünbereichen.
- Zwei Versorgungsstellen mit Wasser befinden sich an der Strecke.
- Auf der ganzen Strecke herrscht ein Rechtslaufgebot, da die Strecke für den Hin- und Rückweg genutzt wird
